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夏季长痘,祛痘小窍门了解一下!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-07-13  来源:网络  作者:品牌排行网  浏览次数:6548
核心提示:一到夏天,脸上冒出的一粒粒痘痘让人甚是苦恼,面对突如其来的痘痘手足无措
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      随着生活压力的增大,空气污染严重和许多护肤品成分不安全等,越来越多的人都成为了痘痘一族。尤其一到夏天,脸上冒出的一粒粒痘痘让人甚是苦恼,面对突如其来的痘痘手足无措,乱了阵脚,千方百计、尝尽各种方法都不能消灭它们,有的甚至还会留下疤痕。那么,为什么夏季会长痘呢?长了痘痘应该怎么办呢?

 什么是痘痘?

 痘痘又叫痤疮,俗称青春痘,粉刺,暗疮。痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症,因皮脂腺管与毛孔的堵塞,致使皮脂外泌不畅所致,痤疮多发生于男女青春发育期,以面部多见,痤疮也可发生在前胸和后背皮脂腺分泌较多的部位,油性皮肤的人更加严重,痤疮有丘疹、粉刺、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等多种损害,常伴有皮脂溢出。

 夏季长痘原因:

 1. 体内雄性激素分泌量增多,增多的雄性激素使皮脂腺肥大,皮质分泌过多,淤积于毛囊内,形成脂栓,导致皮脂腺分泌物不易排出,形成粉刺。

 2.夏季高温湿热的环境刺激了皮脂腺的分泌,也助长了角质增生的速度,皮脂和角质混合汗水后,堵塞在皮肤粗大的毛孔里,给痤疮的滋长提供了温床。

 3.各种炎症介质和致病因子的作用,致使粉刺内容物通过微小裂隙进入真皮引起毛囊周围炎,形成炎性丘疹或脓庖,甚至结节,重症者愈合后可形成疤痕。

 4.遗传、饮食、胃肠功能障碍、月经、机械性刺激、化妆品等亦可诱发本病。

 长了痘痘如何治疗:

 1.有效的清洁皮肤 

 注意肌肤的清洁,选用的清洁产品,能够有效的去除污垢、去油,还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次,过度清洁皮肤,会刺激皮脂腺分泌。 

 2.做好脸部保湿

 炎热的季节皮肤出油会加剧,对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂,反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。皮肤分泌过多油脂,可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品,或者没有恰到好处的滋润造成的。   因此,夏季一直要注意皮肤保湿。建议用温水洗面,避免使用含有致干成分的洗面奶

 3.补充水分

 首先是多喝水、多补水,建议每天饮水1500-2000毫升。需要注意的是,不要大量饮用冰水,否则会损伤胃黏膜,影响脾胃功能。流汗时需要补水,尤其应多喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。早晨用温水冲服蜂蜜,不仅对去火排毒非常有效,还有利于清理肠道、排除体内垃圾

 4.多吃粗纤维食品
      很多人之所以脸上长痘痘,是因为肠胃蠕动较慢所引起,从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内,人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘,平时就要保证肠胃的正常蠕动,因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物,它们都可以有效地促进肠胃蠕动,从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

 5.做好物理防晒

 阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。

 最后一个也是最重要的一点,当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争,如此状态下难免产生心理压力,这是毫不利于抑制青春痘的,反而促使激素的产生,从而恶化病情。所以学会如何解压 成了预防痘痘的关键。日常生活中我们可以多听一些轻快的音乐,多笑等等之类,会有不错的效果。规律作息也十分关键,睡眠时是身体排毒的关键时刻,不可小视!

 
关键词: 夏季 长痘 窍门
 
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