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绍兴市米莫电器有限公司

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米莫集成灶:今天立秋!为你准备3款滋补品,换季也能吃出美丽!
发布时间:2018-08-08        浏览次数:299        返回列表
立秋”到了,
但秋天还没有真正的到来,
每年的末伏还是在立秋之后,
加上台风雨季节渐去,气温更酷热,
面对此时的炎热,只想说一句,
“大家再忍耐几天,
立秋到了,秋天还会远吗?”
虽然天气依旧很热,不过俗话说“入秋三分虚”,马上就是一年中食补最好的时候。
这时候啊,你得多吃点健康有营养的东西,调理调理五脏六腑,缓解身体的操劳。整个下半年都会浑身轻松,还会变得容光焕发呢!
所以啊,为了让你们吃得好、更美更健康,我花了整整一周的时间,给你们准备了3款美食——不仅好吃,还滋补,最最重要的是,一台米莫集成灶就能搞定噢,美味稍等片刻即成,小优已经帮你确认过眼神,它们都是吃货们的最爱!
  立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。
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生地粥
  食材:生地黄,大米,白糖少许。
  做法:生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滗出药汁,再复煎煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用。将大米洗净煮成白粥,趁热加入生地汁,搅匀食用时加入适量白糖调味即可。
  五彩蜜珠果
  食材:苹果,梨,菠萝,杨梅,荸荠,柠檬,白糖适量。
  做法:苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别用圆珠勺挖成圆珠,荸荠洗净去皮,杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中,置于锅内烧热溶解,冷却后加入柠檬汁,把五种水果摆成喜欢的图案,食用时将糖汁倒入水果之上,即可。
  功效:生津止渴,和胃消食。
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  醋椒鱼
  食材:黄鱼1条,香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。
  做法:黄鱼洗净后剞成花刀纹备用,葱、姜洗净切丝。油锅烧热,鱼下锅两面煎至见黄,捞出淋干油;锅内放少量油,热后,将胡椒粉、姜丝入锅略加煸炒,随即加入鲜汤、酒、盐、鱼,烧至鱼熟,捞起放入深盘内,散上葱丝、香菜;锅内汤汁烧开加入白醋、味精、麻油搅匀倒入鱼盘内即可。
  米莫集成灶,作为厨房小能手,蒸煮炸煎烤,样样精通,就算是厨房小白也能在米莫集成灶的帮助下成为“小厨神”。
  不管是严寒酷暑,
  不管是春暖花开,
  米莫集成灶都会陪在你的身边,
  做你最贴心的厨房助手,
  避免油烟伤害,
  提高生活品质,
  和你一起跟着时令吃出健康,吃出美丽!